Morsdag

började på bästa sätt med ett spinningpass på 70 minuter.

Efter det blev det ryggläge i solen en stund innan jag åkte iväg för att fira min älskade mor.

Kvällen har inneburit restaurangbesök med make,son och svärmor.Maten var mycket god å tårtbuffén var en smarrig avslutning.

Så nu är det bara att vila och ladda energi till måndag morgon och jobbet.Tror Nero är inne på samma tanke.

Fantastisk dag

med tvätt och lite mera tvätt men kaffe och nybakad sockerkaka hos svärmor gjorde det hela lite roligare.

Dagens fysiska aktivitet var en promenad i tre kilometer efter en mycket backig väg. I morgon är det dags för spinning i 70 minuter sen är det vila fram till årets händelse.
Den 28:e maj med en bansträckning som i fredags fick mig att tro att en stadskilometer är bra mycket längre än en landsbygdskilometer men efter jag gjort årets bragd på tisdag så kanske det visar sig att de är lika långa.

Veckans sista arbetsdag

innehöll både Längtan och en första recension av bloggen. Som den fantastiska stjärntydare jag är ser jag att denna typen av återkoppling  kommer att ges löpande.

Eftermiddagen gick i lyxens tecken och tillbringades hos frisören.Efter en si så där tre timmar och ett antal koppar kaffe var förvandlingen klar.

Efter denna förvandling passade jag på att hälsa på några av mina före detta  arbetskamrater .Det var som vanligt en trevlig stund.

Dagens fysiska aktivitet innebar ryggläge och armarna uppåt sträck. I händerna höll jag den fantastiska boken Vad jag pratar om när jag pratar om löpning. Ett fantastiskt sätt att förbereda sig för det stora loppet den 28:e

Lilla älskade Nero har haft en underbar första dag med lek och nyfiket utforskande av vårt hus.

Så har han också lyckats hitta sin favoritplats för vila.

Önskar alla en trevlig fortsättning på helgen

Lärorik

torsdag med allt från allmänna handlingar till resultat som ska analyseras.
En stärkande lunch i trevligt sällskap intogs på stamhaket.

Eftermiddagen innehöll banguide,startfållor och lätt ångest.

Efter arbetsdagens slut körde jag in till Umeå och hämtade vår efterlängtade Nero.
Så nu har familjen utökats med världens sötaste katt.

12 veckor gammal och 1,5 kg han kommer bli en stilig kille.
Precis som hans storebror Ludde som gick bort alldeles förtidigt

Onsdag

eller lillfriar lördan har innehållit möten av olika dignitet. Kollegorna har som alltid bidragit med glädje och nya infallsvinklar.

Det stora loppet börjar närma sig med fasansfull fart å jag har bestämt mig för att förtränga den 28/5 och mentalt riktar in mig på 31/5 istället. För om jag inriktar mig att vara med på trevligheterna den 31 måste det ju betyda att jag överlever eldprovet den 28.

Vi har haft besök av de tre trollungarna och deras far och mor i kväll. Det är alltid lika trevligt och eftersom de hade transportburen med sig betyder det att vår efterlängtade Nero kan bli hämtad i morgon kväll.

Lunch

på veckans segaste arbetsdag. Solen å värmen gör det möjligt att njuta utomhus.

Måndag

men ingen blues nej då full rulle å ett  försök att se in i framtiden.
Vädret visar sig från bästa sidan så man kan njuta på kafferasten och bära klänning utan att frysa ihjäl.
I kväll ska jag fortsätta mina förberedelser inför resan till Rom genom att läsa den förträffliga "reseberättelsen" Änglar och Demoner.Tänk att gamla skulpturer och byggnader blir så mycket intressantare om det blandas med ond bråd död och jakt.

Varmt

ute och inne 70 minuter spinning.Det är en fruktansvärd kombination men jag överlevde.Hoppas det är ett tecken på att Blodomloppet kommer gå lätt å smärtfritt

Mobil

Att blogga från mobilen ska visst fungera bra. Så detta inlägg är ett mobiltest.

Fantastisk

start på dagen. Sol,kaffe och fågelsång. Funderar på att bli kvar i solstolen till kvällens träningspass.

Grill

i kväll är det premiär för grillen. Förhoppningsvis kommer denna sommar innehålla fler grillkvällar än regnkvällar.

Sommaren

har kommit till byn. Då får kaninen Fluffy och marsvinet Mini flytta ut och njuta av grönt gräs och frisk luft.
Själv njuter jag av kaffe i solen och laddar för morgondagens träning.

Torsdag morgon

å kroppen känns lite sliten. Ja att avtacka en kollega som blivit pensionär får följder dagen efter trots att dryckesintaget var vatten. Dagen är fullbokad med möten så förhoppningsvis får kaffet kroppen att vakna.

Grått

och regnigt , så avslutas tisdagens arbetsdag. Det är tur att kollegor bidrar med glädje och färg.
Kroppen ska få vila idag och jag ska se andra slita i hockeyrinken på min tjock tv.