Djur rik vecka

inte så att jag sett många men på nått vis har många samtal i veckan innehållit djur. Allt från nattfjärilar till kaniner. Å som vanligt är det där kaninerna är inblandade man har som roligast.

Ännu flera kollegor har gått på semester i dag så korridorerna börjar kännas tomma och det börjar bli städdags av sitt kontor.Denna uppgift borde jag dock kunna skjuta upp ett tag till.

En sak som jag borde göra nästa vecka är att be en kollega göra lilla sinnesundersökningen på mig.
För efter att ha kört Complete training på onsdag och Spinning på torsdag anar jag att lite knäpp är man allt.
Fast eftersom jag grundar med lunch efterrätt och dubbla fredags fika kanske jag är jättesmart. Träningsvärk är då något som jag får mycket av efter ett sådant upplägg och på något underligt vis har jag kommit dit hän att jag börjat hålla med nedanstående text.

Lilla Nero har börjat bli rätt så stor och han busar allt han kan. Vilket gör honom något svårfångad på bild

                              Hittade en dikt av Tage Danielsson som i alla fall en sån som jag ler åt.

Livet är kort
BB
GB TV
IQ AB Ba BC C TV
FF LP EP UKV LSD
SSU RFSU TV vpl OP
SKF LO ABF TV
SKF PR TCO DN TV
SKF VD SAF SvD TV
ATP KDS TV
GB TV
TV
TV

STOP

 Av Tage Danielsson 1976

Midsommar

Härligt väder,gott fika,klurig tipsrunda å falsk musik och rätt mycket folk. En helt vanlig midsommar i vår familj. Önskar alla en fantastisk midsommar 😃 

Fort

å illa kan ingen gilla ! Så sant som det är sagt och i dag har jag levt upp till den lugna biten å det var rätt trevligt faktiskt. Fast att jag efter halva dagen tyckte att det var onsdag gjorde det hela lite problematiskt men är det långa arbetsdagar så är det. Eller så är det dags för tidiga tecken testet.

Att jag blev utan lunch i dag får jag försöka kompensera med en extra god å i trevligt sällskap lunch i morgon.

Borde nog gå ut på promenad/joggingrunda i kväll men jag fortsätter den saktmodiga stilen i soffan framför tv:n fast mina engelska deckare går ju i slutet av veckan så jag får slötitta på något annat.

Men ett litet träningstips för att hålla motivationen uppe är ju aldrig fel

Fiskehistorier

har förgyllt min lunch idag.Det kommer att bli intressant å få se om det kommer bevis på riktig fångst i framtiden eller om allt kommer stanna vid bra historier. Fast bra historier ska man aldrig förakta.

Idag  har jag även tänkt på en björn med mycket liten hjärna och inser att jag håller med den nallen
Det bästa är att veta vad man letar efter innan man början leta efter det.

Jag har haft en vilodag från träning och istället njutit  av mammas goda rabarberpaj !!!
Det är vardagslyx så här på en måndag.

Vår lilla Nero växer och busar allt han hinner

Söndag

och årets första golfbollar är slagna.Å jag kan konstatera att det är inte bara  i Coreträning som jag har stor utvecklingspotential.

Idag har blomlådorna fyllts med blomster och ett av sommarens måsten har startat. Önskar jag begrep poängen med dessa växter och övrig växtlighet i trädgården så jag kunde tycka att arbetsinsatsen faktiskt är ok.

Nåväl det betyder ju också att jag har fått börja längta efter hösten och en av årets höjdpunkter då man ska klippa ned å kärra bort växtlighet.

Ja sedan har jag ju hunnit med en kaffe kopp eller två under denna fantastiska söndag

I morgon börjar min nedräkning mot semester,förhoppningsvis är det 4 lugna veckor fram till ledighet.

Veckan som snart har gått

Att det är viktigt med rätt bil och rätt service konstaterades i veckan och enligt väl insatta människor i ämnet är Volvo vinnare i snygghets skalan.
Ja och eftersom detta var sista veckan innan semesterperiodernas tid så fanns det lite att stå i eller sitta ned å lösa.Att allt gick smidigt och relativt smärtfritt firades med gofika ett antal gånger under fredagen.

Det är nog bra att jag kommit igång med träningen igen och att fredagskväll inleddes med 50 minuter spinning. Lördagen har innehållit Core träning och där kan jag konstatera att min utvecklingspotential är enorm.

Jag håller på att läsa 2012 års Nobelpristagare i Litteratur Mo Yan, boken  heter Röda Fältet och är en mycket fängslande historia med ett melodiöst språk.
Den här boken kommer jag att läsa ut till skillnad till Doris Lessingers Den femte sanningen. Fast jag kan ju trösta mig med att med Lessing i bokhyllan finns det inga problem att få sömn och det är ju bra.
Inser att Mo Yan är den andra Nobelpristagaren jag läser i år.

Fast  Daniel Kahneman han har vunnit Ekonomipriset.Hans bok Tänka,Snabbt och Långsamt är en av de bästa böcker jag läst på länge.

Åter i Cyberrymden

 jag överlevde  Det stora loppet den 28 maj och jag fick en tid att slå nästa år.Utmaningen kommer dock att bli den att alla i laget vill förbättra sig till nästa års blodomlopp så jag lär behöva slå två tider för att ge den jag vill komma före en match.
Fast det viktiga är ju att få fika efter målgång.

Att träna Kettlebells på en av årets varmaste kvällar var en utmaning som hette duga. Fast att svettas i grupp är ju ett fantastiskt sätt att stärka sitt psyke på. Sedan att man börjar fundera på sin egen intelligens när man självmant bokar sig på pass under värmebölja är en annan sak.

Troligen är jag jätte intelligent för träningen borde göra mina lunchmjukglassar mindre benägna att fastna att fastna på kroppen som fett. Å glass är bara uppblåst blåmjölka enligt ett gammalt byaordspråk så det är lugnt.

Fredagskvällen gick i festens tecken i glada kollegors sällskap. Otroligt god mat och dryck å många skratt får mig att hoppas på en repris inom en snar framtid. Fast mitt dåliga samvete dök upp på lördagsmorgon när jag tänkte på den hög av disk som värden lämnades med.

Å lite prestationsångest kom också fram då jag fick svaga minnesbilder om löften om veckohoroskop men det löser sig så länge jag tar en sak och dag i taget.

Att fota en kattunge är inte det lättaste men idag fick jag ett rätt bra kort på vårt svarta bustroll Nero.